Ингредиенты:
  • 1 филе куриной грудки
  • 350–400 г брюссельской капусты
  • 3–4 вяленых томата
  • 1 л куриного или овощного бульона
  • 300 г пшеничной лапши
  • 20 мл оливкового масла
  • горсть листьев петрушки
  • соль

Время приготовления - 20 мин.

Калорийность - 68,12 ккал

Количество порций - 4

Приготовление:

Курицу нарезать небольшими длинными кусочками. Капусту разрезать на 2–4 части, в зависимости от размера. Томаты нарезать крупной соломкой. 

Капусту смешать с оливковым маслом, выложить в глубокую сковороду. Включить варочную панель в режим «Низкая мощность», томить капусту в течение 10 мин. 

В это время включить варочную панель в режим «Высокая мощность», отварить лапшу в кипящей подсоленной воде, 3 мин. Откинуть на дуршлаг. 

В капусту добавить курицу, лапшу и томаты. Залить бульоном. В режиме «Высокая мощность» довести до кипения. Переключить варочную панель в режим «Средняя мощность» и готовить 10–12 мин. 


Примечание:

Подавайте лапшу горячей в глубоких порционных тарелках. Украсьте каждую половинкой помидора черри и завитком из шнитт-лука. 


Помогут приготовить

Возврат к списку