- 300 г среднезерного риса, лучше испанского
- 600 г очищенных королевских креветок
- 300 г каракатиц или осьминожек
- 250 г брокколи
- 250 г помидоров черри
- 2 луковицы
- 200 мл белого сухого вина
- 200 мл овощного бульона
- оливковое масло
- свежемолотый черный перец
- соль
Приготовление:
Рис положить в емкость для пароварки. Разогреть духовой шкаф-пароварку до 100 °С, установить влажность 100% . Готовить на нижнем уровне в течение времени, указанного на упаковке, минус 5 мин. Вынуть емкость, держать в тепле.
Брокколи разобрать на соцветия. Лук нарезать полукольцами.
Включить конфорку вок в режим «Высокая мощность», раскалить оливковое масло на сковороде вок, обжарить порционно лук и брокколи, 2–3 мин. Сдвинуть на край сковороды. Обжарить креветки и каракатицы (или осьминожки), 1 мин.
Перемешать содержимое сковороды. Добавить рис. Приправить солью и перцем. Перемешать. Влить вино и бульон. Положить помидоры черри. Готовить еще 5–7 мин. Подавать горячей.
Примечание:
Сначала выложите на тарелку двумя-тремя красивыми горками рис. Сверху поместите креветки и осьминожки. Украсьте блюдо листьями свежего салата и несколькими зелеными горошинами.
Помогут приготовить
Газовая варочная Vario-панель WOK серии 400, VG415211
Газовая варочная Vario-панель Wok серии 200, VG231220
Комбинированный духовой шкаф-пароварка серии 200, BSP250101
Комбинированный духовой шкаф-пароварка серии 200, BSP270131