Ингредиенты:
  • 4 порционных куска свиной вырезки
  • небольшой спелый ананас
  • ореховый соус для блюд японской кухни

Время приготовления - 1 ч.

Калорийность - 355,40 ккал

Количество порций - 4

Температурный режим - 180 °С, 350 Вт

Приготовление:

Ананас очистить, разрезать пополам. Удалить жесткую сердцевину. Мякоть нарезать средними кусочками. 

Свинину обмазать ореховым соусом. Выложить на стеклянный противень для микроволновки. Мариновать 30 мин. 

Готовить 15 мин. в духовом шкафу-микроволновке при 350 Вт в режиме «Горячий воздух» при 180 °С. Мясо перевернуть, выложить сверху ананас и запекать в том же режиме еще 15 мин. Вынуть поддон, оставить мясо на 20 мин. 


Примечание:

Выложите кусочки свинины на блюдо, перемежая их дольками ананаса. Остатки соуса из поддона красиво вылейте на блюдо. Украсьте листочками орегано и петрушки.


Помогут приготовить

Возврат к списку