Ингредиенты:
  • 4 филе лосося
  • 10 cтеблей белой спаржи
  • 20 стеблей зеленой молодой спаржи
  • 100 г салата фризе
  • 120 мл сливок жирностью 30%
  • 100 мл овощного бульона
  • 40 г сливочного масла
  • 1 ст. л. сахара
  • мука для панировки
  • сок и цедра половины лимона
  • бальзамический уксус
  • горсть листьев кинзы
  • оливковое масло
  • свежемолотый черный перец
  • соль

Время приготовления - 45 мин.

Калорийность - 51,69 ккал

Количество порций - 4

Температурный режим - 200 °С

Необходимое оборудование:
Тепан CA 051 300

Приготовление:

Для соуса стебли белой спаржи очистить. Срезать жесткие концы у зеленой. 

Спаржу переложить в чашу пароварки, добавить овощной бульон, размягченное сливочное масло, лимонный сок и цедру. Приправить сахаром, солью и перцем. Разогреть духовой шкаф-пароварку до 100 °С, установить влажность 100% . Готовить на нижнем уровне 10 мин. Переложить в ледяную воду. Откинуть на дуршлаг, слить воду. 

Срезать верхушки у белой спаржи и у половины зеленой. Измельчить в блендере по отдельности до однородности. Протереть через сито. Добавить к белой и зеленой спарже по 60 мл сливок. Приправить солью и перцем. Повторно взбить. Соусы убрать в холодильник. 

Для салата оставшуюся зеленую спаржу с корешками нарезать средними кусочками. Смешать с листьями салата. Отдельно взбить оливковое масло, бальзамический уксус и измельченную кинзу. Заправить салат. 

Рыбу нарезать средними кусочками. Приправить солью и перцем, обвалять в муке. Стряхнуть излишки. 

Разогреть тепан до 200 °С, налить оливковое масло, обжарить лосося с каждой стороны, по 2 мин.


Примечание:

Подавайте рыбу порционно. Сервировочную тарелку украсьте двумя соусами — из зеленой и белой спаржи, лосось — миксом из мини-салатов и декоративными цветами.


Помогут приготовить

Возврат к списку